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Ceviche de Soya
Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas.
por porción - Calorías: 64kcal | Carbh: 7,10g | Prot: 9,34g | Grasa: 0,61g
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Lasagna de Berenjenas
Lasagna baja en carbohidratos, constituye un tiempo de comida completo y se puede acompañar con ensalada verde al gusto.
por porción - Calorías: 292kcal | Carbh: 21,46g | Prot: 28,98g | Grasa: 10,95g
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Calabacitas a la Mexicana
Comerlas ya sea solas o como guarnición de alguna otra comida.
por porción - Calorías: 107kcal | Carbh: 15,20g | Prot: 3,26g | Grasa: 4,75g
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Chile Relleno
Toma un poco de tiempo, pero vale la pena.
por porción - Calorías: 361kcal | Carbh: 32,90g | Prot: 21,59g | Grasa: 18,09g
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Ensalada de Espinacas
Algo dulce para el antojo ideal para el desayuno.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 19,50g | Prot: 15,98g | Grasa: 2,05g
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Chiles Rellenos de Queso Panela
Ideales para una cena ligera y rica.
por porción - Calorías: 116kcal | Carbh: 11,95g | Prot: 7,30g | Grasa: 5,84g
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Galletas de Avena y Nuez
Nutritivas para el desayuno.
por porción - Calorías: 96kcal | Carbh: 11,70g | Prot: 2,18g | Grasa: 4,78g
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Panecitos Libres Culpa
Panecitos totalmente saludables.
por porción - Calorías: 62kcal | Carbh: 11,09g | Prot: 4,22g | Grasa: 0,38g
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Sándwich de Huevo con Ejote
Rico y nutritivo sándwich para desayunar o cenar.
por porción - Calorías: 446kcal | Carbh: 41,58g | Prot: 13,83g | Grasa: 25,66g
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Ensalada de Proteínas y Verduras
Fácil y deliciosa.
por porción - Calorías: 248kcal | Carbh: 22,15g | Prot: 36,22g | Grasa: 5,46g
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